ジテツウ 朝CR

今日は朝早めに起きられたので遠回りして出勤。遠回りの朝練は今年初かも？久しぶりだ。

F1  34.49km  717.9KJ  59.3TSS

今日もアップダウンを走ってサイクリングロードに入ったら出来るだけ姿勢を低くして高速巡行。朝から腰が痛い。低い体勢で走るととにかく腰にくる。

体幹が弱いのかも。

仕事が忙しく帰路は直帰。

今後は朝練をやっていかないと往復最短路になってしまうかもしれない。仕事がこれから更に忙しくなってきそうだ。