今日は久しぶりの赤城朝練。良く晴れてるし確実に姫百合まで行ける。
機材含めて乗鞍前の最終調整で決戦機材を使用。本番で走るそのままの状態で出発。
EVO 27.88km 677.5KJ 76.4TSS [畜産-姫百合 30:58 Ave275.8W]
起床時体重は54.80kg。定刻の５時半になっても誰も来なかったのでおひとり様でスタート。先週土曜の乗鞍試走と同じ感覚でパワーメーター見ないでまずは回してみてチラッとサイコン見ると270W後半…
乗鞍試走の時は300Wくらいいってたはず。明らかに調子が悪いし足が重いのがわかる。それでもタイムは出したいのでパワーを見つつ今出来る範囲で姫百合まで頑張る。
目標は30分切りだったがまったくダメ。パワーも目標は285Wだったのでダメ。
乗鞍直前のここにきて大失速。
減量中だし低血糖という事にしておく。
ジテツウは流すのみ。帰りは遠回りしてサイクリングロードから渋川大胡線経由でサイクリング。終始サイクリングペースでダイエットに専念。
F1 34.49km 602.8KJ 35.3TSS
