4時半起床。今日は0800-2100のため朝練しか時間が無い。
いつもなら長い時間仕事の日はレストにしているのだが今月は乗り込み強化月間のためそうも言ってられない。
告知して畜産試験場に5時半到着。昨日は0515に出発してギリギリだったので5分早く出発したがこのくらいがちょうどいいか。朝の5分はとても大きい。
到着したら今日はチームメイトのMichio氏が居た。正直誰も居なかったら帰ろうとか思っていたが誰かいてくれて良かった。
EVO 26.29km 642.1KJ 65.2TSS [畜産-姫百合 32:30(信号STOP有) NP259.3W]
予定通り5時半スタート。
スタートから旧料金所までは回転高めで少し緩め。アップ無しなので足が暖まるまで我慢しつつ筋疲労は溜めないように。
旧料金所過ぎたらL4を意識しつつ最後まで。足が重いがL4にはギリ入る。ギリ入るからこそレストしなくて良いやなんて思うのだがそろそろしっかりレスト入れた方が良いんじゃないかと常に思っている。
下ってシャワってジテツウは往復最短路。
全く負荷はかけずに回復に努めた。夜だけ回復走じゃなくて2～3日しっかり休んでTTしたいけど7月は乗り込むのを優先させる。
F1 13.79km 225.1KJ 15.3TSS
