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レスト

今日は0800-2100

朝雨だったのでジテツウは無し。

時間が無いのと明日はCOW練で唐松峠を登るので休脚日。

八ヶ岳最後の峠で追い込みという事でしっかり全力を尽くしたいので軽めに回すのみ。

少しだけ上げて心拍だけ煽っていく。

 

F1  20min  212.7kJ  16.3TSS

 

ただ明日の天気が非常に微妙。一時天気予報が回復傾向だったけど前日の夜になって悪化。最悪中止になるか。

雨の中無理に走って風邪ひきましたなんて笑えないので無理はしたくない。