明日、ハルヒルの試走が行われるようなので寒いの我慢して上る予定。
そのため今日は終始負荷をかけずにアクティブリカバリーに努める。
まずは通勤。
EVO 13.06km 252.0kj 17.2TSS
かけてもL3まででクルクル回す。
帰ったらローラーでこれも軽く回す程度に。
F1 35min 399.6kj 25.4TSS
400kjでやめたつもりだったけどサイコンだと四捨五入されて表示されているみたい。
今更気付いた。
明日は天気予報が微妙だが気合いを入れて上るつもり。
タイムは気にせずとにかく寒さに耐えて上りきる。