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レスト AR

明日、ハルヒルの試走が行われるようなので寒いの我慢して上る予定。

そのため今日は終始負荷をかけずにアクティブリカバリーに努める。

まずは通勤。

 

EVO  13.06km  252.0kj  17.2TSS

 

かけてもL3まででクルクル回す。

帰ったらローラーでこれも軽く回す程度に。

 

F1  35min  399.6kj  25.4TSS

 

400kjでやめたつもりだったけどサイコンだと四捨五入されて表示されているみたい。

今更気付いた。

明日は天気予報が微妙だが気合いを入れて上るつもり。

タイムは気にせずとにかく寒さに耐えて上りきる。