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Zwift

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今日もズイフト。

昨日と同じく1000kjを目標に緩めにやっていく。

手頃なレースが無かったので適当なイベントに参加。

ハングオンとかいう名前のものに出たが自分の英語力ではちんぷんかんぷん。

まあいつも通りバーチャル空間でも誰かについていくだけ。

 

今日はロンドンルートなのでBoxhillをTTモードで1本。後は適当な負荷で。

 

Boxhill  6:37  300W

 

ちょうど300W。死に物狂いでやったつもりだけどこんなものか?

6分半で300Wはちょっと話にならないレベル。

残りは淡々と目標値まで回す。

 

F1  1064.6kj  89.4TSS