読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ズイフト

ジテツウはいつも通り最短路で。

 

12.82km  273.2kj  TSS24.4

 

帰ってきてから今日は割と体調に余裕があったのでズイフトする事に。

直近のイベントがろんぐらいだぁすのアゲアゲライドとういうもの。

ルールは見てる暇無かったので適当に集団内で走って最後の方だけ頑張って終了。

偶然知り合いが同じイベントで走っていたのでついつい最後は踏みまくり。

 

Zwift  F1  45min  596.6kj  TSS53.0  NP234.2W

 

終わってからシャワー浴びて晩飯を食べていたら23時を回ってしまう。

繁忙期に練習するにはちょっと無理があるかな。