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10月総括 嶺公園

総括

朝起きようとするが起きられない。

体が怠い。昨日はさほど乗っていないので単純に体調が悪い。

体温は37.1℃。なんとも微妙な数字。

しかし体調が悪いと感じるのは事実なのでとりあえず朝練は諦めて二度寝

 

ジテツウして帰ってきてから嶺公園へ。

軽く3周して終了。

 

30.3km  717kj  TSS75.6

 

月末だったので追記

 

月間走行距離  1502km 走行時間55:24:48 総仕事量  33140kj  獲得標高  16525m↑

 

月末サボっていたような気がするけどそれなりに乗っていた。

1000kj/day以上なら上々だと思っているんだけど1900kj/dayとかいう人を見るとまだまだ努力が足りないんだなと思い知らされる。

強い人はそれを裏付ける努力があるわけだ。