読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ジテツウのみ

仕事激務によりジテツウのみ。

こういう時朝練をやっておけば良いんだけどまたもやサボった。

 

帰りの登り坂だけでもせめてと思って踏む。

 

3:29  307W

 

こういう日もあるさで精神を安定させておこう。

 

14.3km  335kj  TSS36.4