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通勤のみ

朝4時に起きて平日朝練行くか悩んだけど二度寝することに。

朝練は仕事が無い日に参加することにした。昼間眠すぎて危険なレベル。

 

6時に起きて本日は8時から21時まで仕事なので通勤のみ。

 

14.9km  283kj  TSS23.9

 

勤務時間的に朝練しないと時間が無いんだけどそろそろ朝起きるのがつらい時期になるだろうな。冬は嫌いだ。