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朝練西回り 夜ローラー

今日は晴。青空の下走るのはいつぶりだっけと思うくらい。

明後日レースなのであまり踏み込まずに西回り。

ただ風が強くて踏まないと中々進まない。空っ風の季節か。

TSS40くらい。

 

帰りは風が更に強くなり嫌になるレベル。

外練…はせずにローラーを軽く。

毎年冬は晴天でも風が強すぎるとローラーやってるな。

 

47.8km  996kj  TSS94.7 (ローラー含む)