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流しつつパン屋へ

パン活

昨日はしっかり高強度で走ったがそこまで疲労がある訳でもなく。TSB+10くらい。

そんなもんか。

 

夕方から雨予報なので片道30kmちょっとくらいの設定でパン屋を探す。

目星をつけてGO。あと数kmというところで雨がポツポツ降ってきたがもう少しなので構わずに進む。

 

ブランジェリートラック

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大体ジャージ姿でパン屋行くと赤城の話になるんだがもれなくここでもその話に。

 

パンを近くの公園で食べながら雨雲レーダー見たらこれから本降りの様で急いで帰るが降られる。

そろそろ秋晴れ快晴の空の下走りたいものだが。

緩めのサイクリングで終了。

 

65.2km  1259kj  TSS107.1