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レスト

朝目覚ましが鳴る前に起きる。

午前5時前。起きられたなら軽い強度で朝練行くかと思って準備して出発。

しかし途中で思い直してショートカットしてジテツウ。

休むのも練習だと言い聞かせて。

 

帰りは直帰して実家に移動して翌日は実家から集合場所へのパターン。

 

23.1km  433kj  TSS38.3