読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

朝練西 夜畜産-旧料金所1本

曇りだけど雨が降る気配無し。今日から梅雨明けらしい。

例年より1週間遅れだとか。

 

今日も元気に朝練で渋川方面へ。TSS40くらい。

 

夜は畜産-旧料金所を3本やるかと思い立つが1本でもうヘロヘロ。

 

畜産-旧料金所  8:53  [280W]

 

それでも2本目をやろうとするが途中で足攣ってあえなく終了。

仕事で汗をかくからなのか、仕事終わりに上りをやるといつも足が攣ってしまう。

 

しかしボリュームが足りないので空っ風街道を東へフラフラ行って距離を稼いで終了。

赤城神社から大胡まで一気に下ったら腹が冷えてしまった。防寒着は常に持っていた方が吉か。

 

69.3km  1378kj  TSS134.9