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レスト ローラーのみ

1日雨予報。雨にはもうウンザリ。

とりあえず朝はローラーにまたがって15分間のみ。

10分SSTして終了。

 

10min  SST 240W

 

帰宅してからもう1回ローラーと思っていたがやめた。

レストでいいかという感じ。

 

203kj  TSS19.0