レスト
レース明け。
とりあえず朝練は無しでジテツウ。祝日だけど仕事。
昨日のTSS量からしてもそこまでの疲労は無く、少し走るかと思っていたが帰宅直後に雨がポツポツと降ってきた。
雨雲レーダー見るとかなりやばい感じなのでまあ良いかと思って通勤のみ。
12.5km 232kj TSS23.0
その後買い物に行ったが土砂降り。やめといて良かった。
レース明け。
とりあえず朝練は無しでジテツウ。祝日だけど仕事。
昨日のTSS量からしてもそこまでの疲労は無く、少し走るかと思っていたが帰宅直後に雨がポツポツと降ってきた。
雨雲レーダー見るとかなりやばい感じなのでまあ良いかと思って通勤のみ。
12.5km 232kj TSS23.0
その後買い物に行ったが土砂降り。やめといて良かった。