朝練353 夜練 赤城

朝5時起床。珍しくスッキリと起きられた。

天気も良くて最高の朝練日和。

昨日よりも早く出発して北上、353から西へ。

渋川まで来たら昨日と同じくサイクリングロード。

湿度も低くて最高に気持ちの良い朝だった。仕事したくねえ。

 

通勤は往復でアクティビティを区切らないが往路は約70TSSだった。

このくらいやっとくと夜練が気持ち的に非常に楽。

 

帰りは直帰後赤城へ。今年初赤城。

だいぶ赤城を後回しにしてきたが今年もよろしくお願いしますということで。

明日も登るのでSSTでゆっくり登る。

 

畜産-新坂平  60:40  236W

 

遅っ(笑)

ゆっくり登ったにしてもこれは…もうちょい頑張るか。

 

76.5km  1899kj  TSS197.8

 

仕事があってもTSS200くらいいけるもんだ。

このくらい余裕でこなせればCTL100も余裕だが。