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ローラーからの外練

休日。雨。

ダラダラとローラーしていたら雨が止んできた。

 

1時間で切り上げて外へ。

止んだとはいえ振りそうなことには変わりないので近場のパン屋へ。

しかし途中振られて結局引き返して終わった。

 

59.3km  1288kj  TSS112.0

 

いろいろ中途半端な内容になってしまった。

これなら仕事のある平日の方がまだ充実しているのでもっと休日の練習メニューを考えていかねば。