今日は時間が無いので1時間と時間を決めて外へ。
最初は家を出てすぐの上りへ。
明聞寺前 3:13 322W
約1年ぶりにセグメントを更新。何回も挑戦してきたが中々更新できずにいた。
体重は増加傾向だがその分パワーもちょっと上昇ということか。
29.7km 668kj TSS72.9
走行時間はちょうど１時間。獲得標高470ｍだけどもう少し伸ばして30kmは行けるようになりたいな。
今週末は車坂峠だが練習のつもりで挑みたい。
調整無しで気楽に行こうか。
今日は時間が無いので1時間と時間を決めて外へ。
最初は家を出てすぐの上りへ。
明聞寺前 3:13 322W
約1年ぶりにセグメントを更新。何回も挑戦してきたが中々更新できずにいた。
体重は増加傾向だがその分パワーもちょっと上昇ということか。
29.7km 668kj TSS72.9
走行時間はちょうど１時間。獲得標高470ｍだけどもう少し伸ばして30kmは行けるようになりたいな。
今週末は車坂峠だが練習のつもりで挑みたい。
調整無しで気楽に行こうか。