回復走 ローラー

雨予報で車通勤。けど雨降らずで帰って来てから乗ろうと思ったら降ってきた。

蒸し暑くてやりたくないがローラーに変更。

疲労溜まっているので回復走で流し。

40min  292kj  TSS14.0

ローラー中歌丸師匠の落語を聞いていた。

なんかハマりそう。