ローラー練

本日雨。あー、実走したい。

言っててもしょうがないから八ヶ岳から車に入れっぱなしのローラーを引っ張り出す。

雨さえ降らなければ日光白根まで入れっぱなしで良かったのに。チッ

 

SST  15min  238W

 

なんじゃこの数字は、というくらい低い数字しか出ない。

丁度いい負荷になぜかかからなくてイライラ。

気温もそんなに低いわけじゃなので扇風機無しだとすぐにオーバーヒート。

15分が限界だった。

 

あとは負荷かけずに回す程度で。

 

45min  500kj  TSS40.2

 

今年こそは扇風機を買わなければ梅雨が乗り切れないな。

クリート調整の結果はまだよくわからず。