2016-03-27 週末 通勤+α 今日からしっかりがっつり乗る。 仕事だったので帰宅練のつもりだったが雨ポツ。 すぐに止みそうな気配だったが大事をとって一時帰宅。 やはり降らなそうなので家の周りを周回。途中なんちゃってスプリントしてみたり。 45.6km 1068kj TSS106.7 週間TSS367.9 CTL84.5 前週比 -4.3 八ヶ岳までに絶対CTLを90まで戻す。 明日からの1週間は焦りまくれ俺。