帰宅練東周りショート

明日はハルヒルの試走ということでショートカットして少し回復走。

けっこう脚パン来てるけど大丈夫だろうか。とりあえず高回転気味でくるくる回して疲労を抜く作戦。

31.8km  579kj  TSS47.7

結構アツイメンツで走るがタイムは気にせず展開を見ながら走るつもり。