ジテツウからローラー

祝日だが仕事。

寒いので気合入れてジテツウ帰路。

14.1km  292kj  TSS29.1

ローラーでもう少しだけ稼ぐ。

20min  261kj  TSS25.7    5min 283W

明日から３連休だが遠征準備と遠征であまり乗れないかも。