日曜日。本来は昨日クリテリウム練だったが悪天候のため延期。
日曜日晴れるし達磨練行くかとつぶやいたら急遽COW練として開催。
グランペールからいつもの二人、上毛レーシングから二人、ナッカラからY澤兄貴がゲストで来てくれ総勢11名集まった。
自転車乗りのフットワークの軽さはすごい。
練習は昨日のローラーの疲れか心拍が上がる前に脚パンとなり振るわず。終始引きずり回されL4が精一杯な状態だった。
しかし調子がいい状態でもグランペールの二人には全く歯が立たない。
COWのエースとリーサルウエポンの二人も敵わないとは驚嘆だ。
※車が来たら端に寄るよう努めています
107.5km 2150kj TSS251.8
全体の走行ログを見ると100km超、2000kj以上、TSSも必要充分と充実した練習だった。路面がもっと良ければ気持ちよく走れたのだがそれは贅沢というものか。
外練が出来るだけ良しとしよう。
週間TSSは639.7。CTL68.8。
非常に順調。初戦八ヶ岳までに最低CTL80以上に乗せておきたい。
欲を言えば90、いや100とか…。そうすれば自ずと結果は出るはずだ。
