外練

訳あって久しぶりに仕事後外練へ。

日中はそれなりに暖かくても日が暮れればやはり寒い。それでも登りで強度を上げれば暑くなってくる。登った分下るので結局寒いけど。

途中フラワーパークの前を通る。

素通りするつもりだったが綺麗なイルミネーションに思わず１枚。数年前を思い出す。

 

30.8km  673kj

平日のローラーでは中々出せない仕事量だが外だと自然とそれが出来る。

やっぱり外練もイイネと思いつつ明日はローラーをするんだろうな。