2020-03-27から1日間の記事一覧

67.5kg 10*3set

今日はローラー無しで筋トレのみ。 いつものデッドリフトをいつものセット。 やはりここが闘値なのか3set目のあと3回から異様に苦しくなる。最後の1回なんて本当にギリギリで危険を感じるレベル。いつか落とすんじゃなかろうか。 70kgとか絶対無理って思うけ…