今日は19時からの富士ヒルイベントでアルプを登るとの事でそれを利用して20分くらいのワークアウトをやろうかなと。 アルプを1本登るのは筋疲労的に無理。 KICKR CORE 40min 524.7kJ 50.4TSS 20min 296W Road to skyで最初はMTBでスタート。アルプ直前で乗り…
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