今日は久しぶりにズイフトのロングライドイベントに参加。 120キロで約3時間の長丁場ライド。 KICKR CORE 180min 2247.9kJ 165TSS ASIA120kmRide 3:12:12 206W(NP221W) L2メインで時々L3をやって低～中強度でくらいで最後まで走りたいなと思って走る。 1時間…