今日は筋トレのみ。 今週から50kgに増量。徐々に上げていってるからなのか50kgでも特に問題なくクリア。まだ余力がある感じがする。 しかしバーベル借りて来た日に試しに45kgを3回ほど持ち上げた時は、腰を違和しそうで怖かったものだけど今は50kgをなんなく…