2019-12-15から1日間の記事一覧

Masato Iwakawa[beta/ZJRT] 's Meetup Alpe du Zwift 40:52 287W Alpe#11

休日。今日はmatさんのミートアップに参加。いつものエピコムからのアルプを登るコース。 今回から指定倍率が緩めの4.0倍進行。物足りないなら体重調整をとの事だけどアルプを登るなら調整したくないのでそのままで。 KICKR CORE 105min 1494.5kJ 132.6TSS A…