2019-11-27から1日間の記事一覧

EpicKOM 22:54/246W AlpeduZwift 41:45/281W Alpe#7

休日。今日は妻のズイフト環境が整ったのでミートアップで一緒に走ることに。 妻の体重を調整してFTPの倍率を同じにさせれば同じ速さ、同じ強度で一緒に練習することが出来る。 KICKR CORE 130min 1453.5kJ 140.3TSS EpicKOM 22:54 246W Alpe du Zwift 41:45…