2019-11-25から1日間の記事一覧
今日は筋トレday。 先週から重量アップで37.5→40.0kgにアップ。 スクワットベルトをつい忘れてやってしまったけどわりと余裕がある。すぐに重量アップしても良い気もするけど、いつも通り1週間やってからアップさせよう。
今日は筋トレday。 先週から重量アップで37.5→40.0kgにアップ。 スクワットベルトをつい忘れてやってしまったけどわりと余裕がある。すぐに重量アップしても良い気もするけど、いつも通り1週間やってからアップさせよう。
