今日は朝6時からのmatさん主催のミートアップに参加。 5分WU→4倍進行→エピコム上限5倍→アルプフリー走行というメニュー。 KICKR CORE 70min 880.6kJ 76.0TSS EpicKOM 20:45 267W エピコムはついていけるけど脚が重い。これは最後まで走れないなと悟る。 アル…