朝起きて朝練のつもりだったが全く起きられない。早く寝ても無理。 平日実走で練習するなら夜より朝の方がいいのだが無理。気絶するように二度寝してしまう。もうほぼ朝練は諦めモード。 不本意ながら帰宅後にローラー。 KICKR CORE 80min 888.8kJ 92.6TSS E…
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