今日は乗鞍前の最終追い込み。ズイフトでボルケーノKOMを3本L5で。 固定ローラー 50min 563.4kJ 62.5TSS volcanoKOM 6:52 323W 6:49 326W 3:00 341W ボルケーノは最高で6倍で登ったことがあるけど今日は到底無理そうで320Wが限界。 3本目はケツに違和感があ…