2019-08-03から1日間の記事一覧

レスト

今日はレスト。昨日のロングライドはあまり負荷はかけてないのだけど暑い中走ったからなのか想像以上に体にダメージがあるように感じる。 明日は休みなので今日はしっかり休んで明日に備える。