休日。どんよりな天気で外練のつもりだったけどローラーに切り替える。 固定ローラー 60min 825.2kJ 71.4TSS 3×13min climb 自分でワークアウトやるのも億劫で良いタイミングでズイフトレースもないので適当なワークアウトイベントに参加。ぬるいけど外が走…