2019-06-29から1日間の記事一覧

20min 307W

今日は夜練でズイフトレース、を利用してL4で20分1本。 固定ローラー 40min 562.1kJ 57.4TSS 20min 307W 限界まで追い込んで結果としてFTP測定のような感じになった。これで最後までいけるのか?という強度で途中から突っ込んでみたが案外いけた。やってみる…