昨日一昨日と休みでしっかり追い込んだので今日はレスト。朝練は無しで夜は余裕があれば短時間高強度を1本。 YONEX 22.78km 396.0kJ 38.6TSS L5 3:37 345W 旧家の前の坂を全力走で1本。この坂では2年ぶりのPBが出た。調子が上がってきたのか、偶然か、週末に…