今日は本来ならつくばでの合同練習会だったが天気予報が芳しくないため明日へ延期。今日は朝からズイフトのエンデュランスライドに参加。 固定ローラー 180min 2225.0kJ 186.0TSS COWメン何人かで走っていたが後半には自分一人で。ラスト1周の上りで抜け出し…