2019-02-18から1日間の記事一覧

EpicKOM 20:27 290W

今日はレストでも良いけど、レストにするほど足に疲労感無し。20分だけやろうかなとその前に、デッドリフトをやっておく。筋トレはオフシーズンにやる取り組みと思ってやってるけどいつまでやるのか、それとも1年通してやった方が良いのか、悩ましい。 固定…