2019-01-09から1日間の記事一覧

Alpe du Zwift 43:06 271W Alpe#19

昨日マジTTしたのでダメージが有り有りだが今日もアルプス。 固定ローラー 65min 900.9kJ 79.7TSS Alpe du Zwift 43:06 271W 270Wくらいで精一杯。グラフの通りちょいちょいL3に入ってL4が維持できない。まあSSTゾーンの88%〜には入ってるので無意味では無い…