今週はL4ばかりだったのでVolcanoKOMでL5をねらい打ち。 固定ローラー 30min 325.1kJ 34.6TSS VolcanoKOM 6:38 343W 今日はレストにしようかと思っていたくらいなので1本だけやって終わり。その代わり1本集中して全力で。6分半のMMPを更新。着実にモアパワー…