2018-11-10から1日間の記事一覧

レスト

今日は0800-2100のためレスト。 今までこういう時は早起きして乗るか帰ってきてからちょっと乗るかジテツウのみかだったが今はとりあえず筋トレ。筋トレなら着替えなくても出来るのでそこが楽。トレーニングの時間自体はそんなに変わらないけどトータルで考…