今日はZWC練でEpicKOMを登る。ルートは表側からラジオタワーまで登って裏側に下り反対側からまたラジオタワーまで登るメニュー。 固定ローラー 70min 1010.5kJ 102.4TSS 表側 19:26 304W 裏側 16:31 293W 表側も裏側もラジオタワーまでではなくKOMのアーチま…