2018-10-06から1日間の記事一覧

小児医療クライム×3

今日は夜に送迎の用事があるため朝のみ乗れるので朝練。とりあえずインターバルやっておけば良いかと思って久しぶりに小児医療クライム。 F1 16.75km 374.7kJ 44.3TSS 小児医療クライム 1本目 2:10 364W 2本目 2:09 362W 3本目 2:07 376W 全部6倍以上で3本や…