2018-08-28から1日間の記事一覧

もがてん 311W

朝は昨日の旅疲れから全く動けずで練習無し。体が怠すぎて無理だと起きた瞬間に悟った。雨予報のため車通勤だったが全く降られずに帰宅して外出る気になれなかったので短時間高強度でローラーをすることにした。 固定ローラー 35min 420.1kJ 40.1TSS もがて…