2018-08-11から1日間の記事一覧

朝 20min 264W

今日は祝日仕事。朝5時出発でまた赤城へ。 F1 50.05km 1077.7kJ 96.2TSS 20min 264W 最近疲れているとアップダウンの道へ逃げてしまっていたので今日も坂を上ってまとまった負荷をかける。姫百合までのつもりだったけど20分で断念。しかし昨日よりは数字は…