今日は東京へ研修、の前に時間捻出してちょっとだけ乗る。 F1 14.73km 288.2kJ 26.6TSS 小児医療クライム 1本目 2:20 308W 2本目 2:13 331W 3本はやりたかったが2本で時間切れ。脚が重かったがどうせ今日明日強制レストなので最後はしっかり踏み込んで終了。…